Antioxydants : pourquoi ils sont indispensables à votre routine de soins de la peau

Nous ne pouvons pas parler de soins et de santé de la peau sans au moins mentionner le mot « antioxydants » et leurs nombreux bienfaits. Mais que sont exactement les antioxydants et que font-ils pour notre peau ? Pour mieux l'expliquer, nous devrons d'abord définir un autre terme : les radicaux libres.

Les radicaux libres sont des molécules qui peuvent causer des dommages importants aux cellules de la peau, accélérer le vieillissement et endommager la barrière cutanée. Les antioxydants sont essentiellement des neutralisants de radicaux libres.

Les cellules de la peau sont constamment exposées aux effets nocifs des radicaux libres, qui sont des molécules instables et très réactives qui volent des électrons à d'autres sources, endommageant les cellules au passage. Et bien que la peau dispose de mécanismes de défense naturels contre les radicaux libres, elle est sensible à leurs effets lorsqu'ils sont produits en quantités excessives. Ainsi, lorsque l'équilibre entre les radicaux libres et les antioxydants est rompu, nous subissons un stress oxydatif, qui joue un rôle dans le vieillissement prématuré de la peau, l'hyperpigmentation, le déclenchement de maladies inflammatoires comme l'eczéma et l'acné, ainsi que les cancers de la peau.

Mais d'où viennent les radicaux libres et comment les éviter ? Les radicaux libres se forment soit à partir des processus métaboliques essentiels normaux dans le corps humain, soit à partir de sources externes telles que l'exposition aux rayons X, à l'ozone, aux polluants atmosphériques, aux produits chimiques industriels et probablement la plus importante : l'exposition aux rayons UVA et UVB.

C'est là qu'interviennent les antioxydants dans les soins de la peau. Pour atténuer les effets négatifs des radicaux libres sur notre peau, nous devons tout d'abord appliquer religieusement de la crème solaire et ensuite utiliser des soins spécifiquement formulés avec des antioxydants.

Heureusement, de nombreux ingrédients de beauté courants sont également de puissants antioxydants, mais gardez à l'esprit que tous les produits ne sont pas égaux. Formuler un produit doté de propriétés antioxydantes est un défi, car les ingrédients antioxydants doivent avoir une capacité antioxydante suffisamment élevée, être à une concentration suffisamment élevée dans le produit et être suffisamment stables pour ne pas se dégrader avec le temps.

Voici un aperçu des antioxydants les plus puissants en matière de soins de la peau que nous connaissons à ce jour :

Vitamine A

Les formes les plus courantes de vitamine A sont le rétinol, la trétinoïne et le rétinaldéhyde. La vitamine A a de multiples fonctions, telles qu'augmenter le renouvellement cellulaire sain, exfolier la peau et améliorer les taches de vieillesse, réparer la structure cellulaire de la peau, diminuer la production de sébum et favoriser la formation de collagène.

Malgré sa réputation stellaire, la vitamine A peut être très irritante et asséchante, et de nombreuses personnes ne peuvent pas la tolérer. Il est préférable de l'utiliser la nuit car elle rend la peau sensible au soleil, malgré ses puissantes propriétés antioxydantes.

Pour les peaux plus sensibles et les personnes recherchant des alternatives naturelles, un ingrédient botanique appelé Bakuchiol a démontré qu'il imitait les propriétés du rétinol sans provoquer les réactions indésirables. Le bakuchiol est dérivé des graines de la plante Babchi et c'est un excellent capteur de radicaux libres, il a également montré d'étonnantes propriétés anti-acnéiques et anti-âge.

Vitamine C

L'acide ascorbique est la forme la plus puissante de vitamine C, un antioxydant très puissant qui lie et élimine les radicaux libres nocifs de la peau, comme ceux produits par l'exposition aux rayons ultraviolets et aux polluants environnementaux. Il aide à prévenir le vieillissement cutané, notamment en éclaircissant les taches brunes, et stimule la production de collagène. L'acide ascorbique, l'un des ingrédients de soin les plus étudiés, s'est avéré très efficace en application topique, mais il est notoirement instable dans les formulations, s'oxyde très rapidement au contact de l'oxygène et de la lumière et se dégrade rapidement, perdant son efficacité.

Il existe cependant des formes plus stables de vitamine C comme le Phosphate d'Ascorbyle Magnésium (MAP), le Palmitate d'Ascorbyle 6, l'acide tétraisopalmitoyl ascorbique et le Phosphate d'Ascorbyle de Sodium.

Vitamine E

La vitamine E, ou tocophérol, a démontré sa capacité à combattre les dommages causés par le soleil. Des études scientifiques ont prouvé que le traitement à la vitamine E peut réduire les dommages photo-induits par les UV, diminuer le risque de cancers cutanés et stabiliser la barrière cutanée, en plus de ses propriétés antioxydantes.

Vitamine B3

Également connue sous le nom de Niacinamide, la vitamine B3 est l'un des antioxydants les plus puissants en dermatologie aujourd'hui. Des études ont également montré que l'application topique de niacinamide présente de nombreux bienfaits potentiels pour la peau, notamment une amélioration de l'hydratation cutanée, une réduction des ridules et des rides, une diminution des taches brunes, une amélioration des rougeurs/taches cutanées et une meilleure élasticité de la peau. La niacinamide soutient également la barrière cutanée et régule et stabilise la production de sébum dans la peau, ce qui en fait l'un des ingrédients préférés des personnes ayant une peau grasse.

La niacinamide est très bien tolérée par la peau et les réactions indésirables sont rares.

Resvératrol

Naturellement présent dans les baies, la Renouée du Japon et la peau des raisins rouges, le resvératrol possède d'incroyables propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

Il a été démontré qu'il préserve le collagène dermique et qu'il peut être efficace pour améliorer l'hydratation des tissus cutanés, qu'il stimule le renouvellement cellulaire de la peau, qu'il aide à augmenter l'épaisseur de la peau et qu'il réduit l'hyperpigmentation cutanée.

De plus, le Resvératrol a la capacité unique d'aider à perturber la formation du biofilm de P. acnes. La bactérie formant l'acné est capable de former un biofilm qui diminue l'efficacité des traitements et peut entraîner des récidives. Cela rend le resvératrol un ingrédient inestimable pour la préparation de produits anti-acné.

Activité antioxydante des extraits végétaux

Les plantes sont une source riche de substances biologiquement actives qui ont un effet significatif sur la peau humaine. La capacité des plantes à piéger les radicaux libres et leurs propriétés antioxydantes sont associées à la présence de composants tels que les polyphénols, les tocophérols, les caroténoïdes, l'acide ascorbique et les macromolécules (y compris les polysaccharides et les peptides), ainsi que les composants des huiles essentielles.

Parmi les extraits de plantes les plus remarquables dotés de pouvoirs antioxydants, on trouve le Curcuma, le Thé Vert, la plupart des Baies, le Mangoustan, la Réglisse, l'Orange, la Tomate et la Carotte.

Curcumine

Cet antioxydant polyphénolique se trouve dans la racine de curcuma. La curcumine aide à diminuer l'inflammation, accélère la cicatrisation des plaies, prévient la peau grasse et l'acné, combat les radicaux libres, et est photoprotectrice, anti-âge et antimicrobienne.

Polyphénols du thé vert

Le thé vert est probablement l'antioxydant végétal le plus étudié. Les principaux ingrédients actifs de l'extrait de thé vert sont des polyphénols appelés catéchines qui ont de multiples effets antioxydants, ainsi que des propriétés anti-inflammatoires et anticancérigènes. Le thé vert aide également à réduire les rougeurs et l'inflammation et est particulièrement idéal pour les peaux sensibles.

Astaxanthine

Ingrédient relativement nouveau dans les soins de la peau, l'astaxanthine est rapidement devenue l'un des composés les plus recherchés, doté de capacités antioxydantes et protectrices de la peau supérieures. Elle est naturellement présente dans les algues rouges, le saumon et certains aliments.

L'astaxanthine protège contre les rayons UV, répare les dommages à l'ADN, renforce le système immunitaire (lorsqu'elle est prise par voie orale), combat les rides et les ridules, protège contre l'hyperpigmentation et lutte contre les radicaux libres.