Hyperpigmentation cutanée – les différents types, les traitements disponibles et les meilleurs ingrédients à rechercher
L'hyperpigmentation est l'une de ces choses agaçantes qui s'insinuent en vous - vous vous regardez dans le miroir un jour et remarquez de petites taches foncées irrégulières qui semblent avoir germé de nulle part. Ces marques brunes éparses sur votre visage ne sont pas non plus les jolies taches que sont les taches de rousseur, et il peut être difficile de s'en débarrasser. La patience est le maître mot, malgré la facilité et la rapidité apparentes avec lesquelles elles ont pris possession de votre visage.
Certains types d'hyperpigmentation, comme les taches sombres ou rouges qui subsistent après une mauvaise éruption, s'estomperont lentement sur plusieurs mois. D'autres types, cependant, causés par l'exposition au soleil ou les changements hormonaux, peuvent nécessiter des traitements continus à la maison et en clinique pour voir une amélioration.
Alors, qu'est-ce que l'hyperpigmentation ? Cela signifie littéralement « excès de pigment ». C'est un terme générique utilisé pour décrire une affection cutanée courante qui touche tous les types de peau et tous les âges. Si vous souffrez d'hyperpigmentation, vous commencerez à voir des plaques de peau devenues plus foncées que la zone cutanée environnante. Cet assombrissement se produit en raison d'un excès de mélanine - un pigment naturel qui détermine la couleur de votre peau, de vos cheveux et de vos yeux. Ces taches sombres apparaissent généralement sur le visage, les mains et toute autre partie du corps où la peau est régulièrement exposée au soleil.
Comprendre les différents types d'hyperpigmentation est essentiel pour les améliorer. Le succès du traitement dépendra de la capacité à déterminer le type d'hyperpigmentation que vous avez, puis de l'élaboration du traitement approprié.
Types courants d'hyperpigmentation
Les 3 types d'hyperpigmentation les plus courants sont :
- Hyperpigmentation post-inflammatoire (HPI)
- Taches solaires (également appelées taches de vieillesse ou lentigos solaires)
- Mélasma
L'HPI a tendance à se produire davantage chez les personnes ayant un teint moyen à foncé. Elle est causée par la surproduction de mélanine après une inflammation. Elle peut survenir après l'acné, des piqûres d'insectes, des coupures, des éraflures, de l'eczéma, du psoriasis ou une dermatite, par exemple. La gravité de l'hyperpigmentation dépendra de la gravité de l'inflammation. Il est donc très important de laisser votre peau tranquille, même si vous avez envie de gratter ou de frotter vos boutons ou vos piqûres d'insectes. Prenez soin de votre peau et laissez-la guérir.
Les taches solaires sont causées par l'exposition aux rayons UV et les dommages causés par le soleil, et peuvent apparaître partout où votre peau est régulièrement exposée au soleil. Elles ont également tendance à se produire davantage chez les personnes ayant un teint clair.
Le mélasma est une affection cutanée caractérisée par des taches brunes ou gris-bleu ou des taches ressemblant à des taches de rousseur et est une forme chronique d'hyperpigmentation qui survient le plus souvent chez les femmes, en particulier sur le visage. Il est déclenché par l'exposition aux UV, la chaleur, la génétique, ainsi que des conditions influencées par les hormones comme la grossesse, la ménopause et l'utilisation de pilules contraceptives. Il est généralement le plus difficile à traiter et à contrôler, bien que certaines femmes le voient s'estomper après la grossesse ou l'arrêt de la contraception.
Oui, c'est plus facile à dire qu'à faire, mais la prévention est le meilleur moyen d'éviter ou du moins de limiter la quantité et la gravité de l'hyperpigmentation. Pour les 3 types, l'utilisation régulière d'un écran solaire à large spectre est le maître mot. C'est la meilleure défense contre le déclenchement ou l'aggravation de l'hyperpigmentation. Pour l'HPI, s'attaquer à la cause première de l'inflammation est la priorité numéro un (acné ou eczéma par exemple), mais l'écran solaire est également crucial pour minimiser la pigmentation supplémentaire.
Heureusement, il existe plusieurs bonnes options de traitement, allant des traitements topiques à domicile aux peelings chimiques et aux lasers en cabinet. Pour de nombreuses personnes, les traitements topiques composés des bons ingrédients actifs sont le moyen le plus sûr, le plus simple et le plus économique de traiter l'hyperpigmentation. Voici quelques ingrédients utiles et scientifiquement prouvés.
Meilleurs actifs de soin pour l'hyperpigmentation
Vitamine C
Cet actif incroyable est un véritable multitâche, mais il est particulièrement bénéfique en matière d'hyperpigmentation. C'est l'un des antioxydants les plus puissants en matière de soins de la peau. Il protège la peau des rayons UV et des dommages causés par les radicaux libres, et bloque la production de pigmentation anormale. Il éclaircit également la peau et aide à réparer les dommages solaires existants.
Acides Alpha Hydroxy (AHA)
Accélérer le renouvellement cellulaire est utile pour traiter l'hyperpigmentation, car ce que nous voulons faire, c'est aider la peau hyperpigmentée à être remplacée par de nouvelles cellules cutanées. C'est là que les Alpha Hydroxy Acides (AHA) sont utiles, car ils aident à exfolier la peau en accélérant le renouvellement cellulaire. Il en existe plusieurs types, notamment l'acide glycolique et l'acide lactique, qui existent en diverses concentrations. Il peut provoquer une sensibilité cutanée, il est donc important d'utiliser la bonne formulation, la bonne fréquence et la bonne concentration pour votre peau.
Vitamine A
Une autre puissance en matière de renouvellement cellulaire. Les rétinoïdes sont la famille de molécules dérivées de la vitamine A, et se présentent sous diverses formes. Le rétinol est ce que vous trouverez le plus souvent dans les produits de soin sans ordonnance. Les rétinoïdes activent les récepteurs que nous avons dans la peau, ce qui entraîne une augmentation du renouvellement cellulaire, le déblocage des pores et la stimulation de la production de collagène. Il est cependant susceptible de provoquer une sensibilité et une irritation cutanées, vous devez donc trouver la bonne formule, puis commencer lentement pour développer votre tolérance.
Niacinamide
La niacinamide (ou vitamine B3), est un ingrédient magnifique qui fait beaucoup de bien à la peau, mais sans provoquer les sensibilités que la plupart des gens trouvent avec les AHA ou les rétinoïdes. Elle est bien tolérée, et presque tout le monde (y compris les femmes enceintes et allaitantes) peut en bénéficier. Elle est utile pour les peaux sujettes à l'acné grâce à son action anti-inflammatoire. Elle calme et éclaircit la peau, et améliore le teint et l'éclat de la peau.
Glucosamine
La glucosamine est un "ingrédient identique à la peau", ce qui signifie qu'elle se trouve dans notre peau dans les espaces entre les cellules, et qu'elle est utilisée pour maintenir les capacités de barrière de la peau et réduire la sécheresse. Des études ont montré que la N-Acétyl Glucosamine (NAG) peut augmenter la production de collagène, augmenter la teneur en humidité de la peau, augmenter l'élasticité de la peau, augmenter l'exfoliation et augmenter la vitesse de cicatrisation des plaies.
Il a été démontré que la N-Acétyl Glucosamine réduit l'hyperpigmentation et peut être combinée à la niacinamide pour unifier davantage le teint. Le NAG peut normaliser l'exfoliation du stratum corneum, il peut donc être un bon substitut aux ingrédients exfoliants à base d'acide qui pourraient irriter les peaux sensibles ou sujettes à la rosacée.
Acide azélaïque
Souvent utilisé pour la rosacée et les rougeurs cutanées, l'acide azélaïque est un anti-inflammatoire et un antibactérien, mais il cible également l'hyperpigmentation, y compris la pigmentation induite par la grossesse. Il est bien toléré et est sûr pendant la grossesse, ce qui permet de l'utiliser pour traiter l'hyperpigmentation liée aux hormones. Il inhibe également l'activité de la tyrosinase, une enzyme produisant de la mélanine, aidant ainsi à traiter l'hyperpigmentation ainsi que les rougeurs cutanées associées à la rosacée.
Acide kojique
Dérivé de champignons, l'acide kojique est un autre ingrédient fantastique qui aide la plupart des types d'hyperpigmentation, y compris le mélasma. La plupart des gens peuvent le tolérer, sauf ceux qui ont une peau très sensible. Il inhibe également la tyrosinase.
Racine de réglisse
La référence en matière d'actifs botaniques, la réglisse possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui aident à neutraliser les radicaux libres et ainsi à prévenir les taches solaires. C'est aussi un autre inhibiteur de la tyrosinase et un agent éclaircissant très efficace pour la peau.
Alpha Arbutine,
Une molécule extraite de la plante de busserole, est un autre inhibiteur de la tyrosinase, offrant des effets éclaircissants et illuminateurs pour la peau. Elle est sans danger pour tous les types de peau et est généralement bien tolérée.
Curcuma
La racine moulue de la plante de curcuma est utilisée depuis des siècles dans la médecine orientale et dans les anciennes traditions ayurvédiques indiennes. Le phytonutriment actif du curcuma, la curcumine, possède de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à traiter l'acné, les rides et l'hyperpigmentation.
Autres options efficaces à domicile
Dermarollers
Appareils de luminothérapie LED à domicile
Traitements en cabinet
Si le cas d'hyperpigmentation est particulièrement tenace ou si nous recherchons des résultats plus rapides, il existe des traitements en clinique qui pourraient être très efficaces, mais méfiez-vous des effets secondaires temporaires.
Peelings chimiques
Laser
Thérapie par lumière pulsée intense (IPL)
Dermabrasion
L'hyperpigmentation peut sans aucun doute être un problème cutané frustrant à traiter. Ne vous découragez pas pour autant. Avec une bonne compréhension du type d'hyperpigmentation que vous avez, une utilisation constante de FPS et de bons produits de soin avec les bons ingrédients, vous êtes sur la bonne voie pour bien commencer à la traiter. Et si cela ne suffit pas, envisagez une approche combinée de traitements en cabinet (lasers, peelings chimiques ou topiques sur ordonnance) avec une routine quotidienne de soins à domicile, bien formulée avec certains de ces ingrédients actifs puissants.